SULTRACK.COM – Jika kamu penderita asam lambung, maka wajib waspada dengan jenis sayuran ini.
Ada lima sayuran, yang tidak disarankan, pasalnya bisa menyebabkan asam lambung naik.
Berikut lima sayuran dimaksud, yang tidak cocok bagi penderita asam lambung.
Pertama kol/kubis
Karena menghasilkan gas saat dicerna, kondisi ini bisa memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Kedua sawi
Sama dengan kol hasil pencernaannya juga menghasilkan gas.
Selain itu, kalau diolah jadi kimchi pH (keasamannya) jadi lebih rendah sekitar 4.1.
Ketiga tomat
Walaupun baik untuk kesehatan jantung, tapi bisa memicu asam lambung, karena kandungan asamnya yang tinggi.
Keempat cabai
Tak lengkap rasanya ketika menyantap hidangan tanpa adanya cabai yang dibuat sambal.
Namun dibalik itu ternyata, cabai bisa bikin perut nggak nyaman dan menimbulkan rasa terbakar, serta bisa memicu peningkatan asam lambung.
Terakhir, daun mint
Ternyata rasa pedas pada daun mint bisa melemahkan otot yang berfungsi sebagai katup lambung.
Serta mempermudah naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Itulah lima sayur yang tidak disarankan, bagi penderita asam lambung.
Sumber : Berbagai Sumber
